Trening wtorkowy o godzinie 19:00 jest przeznaczony dla grupy wiekowej od 13 lat wzwyż. To spotkanie jest również nazywane „wolną matą”. Podczas tego treningu uczestnicy mają możliwość gry w szachy oraz, w zależności od miesiąca, mogą trenować:

1. kopnięcie po obrocie, które zachwyca kibiców kickboxingu.
2. mięśnie brzucha, aby się na osiągnąć dużą wytrzymałość.
3. rytmikę, niezbędną podczas walki, wykorzystując układ Beat It.
4. ugięcia ramion w podporze przodem tj. pompki, wzmacniamy siłę i jednocześnie upamiętniamy święto Niepodległości.